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Yogarrampicata : la disciplina dello yoga e la pratica dell'arrampicata - Versante Sud - 01/07/2016 - Fd 1785 - MILANI Alberto - Ce manuel se propose d'illustrer les connections entre la discipline du yoga et la pratique de l'escalade sous toutes ses formes. Description et explications des principales postures de yoga (asanas) adaptées aux grimpeurs et analyse des différentes techniques de respiration (Pranayama) qui peuvent être utiles pour l'escalade.
Type Ouvrages
Titre Yogarrampicata : la disciplina dello yoga e la pratica dell'arrampicata
Source Versante Sud
Date de parution 01/07/2016
Cote Fd 1785
Groupe : Auteurs MILANI Alberto
Résumé Ce manuel se propose d'illustrer les connections entre la discipline du yoga et la pratique de l'escalade sous toutes ses formes. Description et explications des principales postures de yoga (asanas) adaptées aux grimpeurs et analyse des différentes techniques de respiration (Pranayama) qui peuvent être utiles pour l'escalade.
ISBN/ISSN 978-88-98609-703
Descripteurs YOGA/ ESCALADE
Pagination 162
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Yogaltitude : la montagne émoi - Ed. du Fournel - 01/11/2016 - Fd 1758 - FAURE Aline / FAURE Michel - Une balade en postures dans les prairies d'altitude, sur le fil des crêtes ou sous les embruns des cascades.Un hommage à la beauté des hauteurs et au bonheur qu'elle donne aux corps. Plus de 200 photographies et plusieurs textes, dont une introduction à la philosophie des Guna (SAMKHYA-KARIKA), pour éclairer une rencontre : celle du Yoga millénaire et de la montagne.
Type Ouvrages
Titre Yogaltitude : la montagne émoi
Source Ed. du Fournel
Date de parution 01/11/2016
Cote Fd 1758
Groupe : Auteurs FAURE Aline / FAURE Michel
Résumé Une balade en postures dans les prairies d'altitude, sur le fil des crêtes ou sous les embruns des cascades.Un hommage à la beauté des hauteurs et au bonheur qu'elle donne aux corps. Plus de 200 photographies et plusieurs textes, dont une introduction à la philosophie des Guna (SAMKHYA-KARIKA), pour éclairer une rencontre : celle du Yoga millénaire et de la montagne.
ISBN/ISSN 978-2-36142-102-1
Descripteurs YOGA/ MONTAGNE
Pagination 147
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Yoga for climbers : how to stretch, strengthen and climb higher - Mountaineers Books - 01/01/2016 - Cc 3029 - TSONG Nicole / SCHULTZ Erika - A l'aide de postures simples et accessibles, l'ouvrage "Yoga for climbers" explique comment renforcer son cœur, stabiliser ses articulations et améliorer son équilibre en escalade.
Type Ouvrages
Titre Yoga for climbers : how to stretch, strengthen and climb higher
Source Mountaineers Books
Date de parution 01/01/2016
Cote Cc 3029
Groupe : Auteurs TSONG Nicole / SCHULTZ Erika
Résumé A l'aide de postures simples et accessibles, l'ouvrage "Yoga for climbers" explique comment renforcer son cœur, stabiliser ses articulations et améliorer son équilibre en escalade.
ISBN/ISSN 978-1-59485-995-3
Descripteurs YOGA/ ESCALADE/ PERFORMANCE
Pagination 238
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En quête d'excellence : gagner dans le sport et dans la vie grâce à l'entraînement mental - Amphora - 01/02/2014 - Ff2 1685 - ORLICK Terry - Terry Orlick, spécialiste mondialement reconnu dans la psychologie sportive, a aidé plusieurs milliers de champions internationaux à optimiser leur potentiel. Dans son livre devenu une référence, il dévoile, marche après marche, comment développer sa propre personnalité dans une perspective d'excellence.
Type Ouvrages
Titre En quête d'excellence : gagner dans le sport et dans la vie grâce à l'entraînement mental
Source Amphora
Date de parution 01/02/2014
Cote Ff2 1685
Groupe : Auteurs ORLICK Terry
Résumé Terry Orlick, spécialiste mondialement reconnu dans la psychologie sportive, a aidé plusieurs milliers de champions internationaux à optimiser leur potentiel. Dans son livre devenu une référence, il dévoile, marche après marche, comment développer sa propre personnalité dans une perspective d'excellence.
ISBN/ISSN 978-285180-846-2
Descripteurs PSYCHOLOGIE DU SPORT/ PERFORMANCE/ ENTRAINEMENT/ CONCENTRATION/ RELAXATION/ COMPETITION
Pagination 317
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Gérer la pression en compétition - Amphora - 01/01/2010 - Ff2 1607 - PIA Marylène - Cet ouvrage présente des exercices pour mieux se connaître, des fiches pratiques pour apprendre à se détendre et des programmes pour gérer efficacement la pression.
Type Ouvrages
Titre Gérer la pression en compétition
Source Amphora
Date de parution 01/01/2010
Cote Ff2 1607
Groupe : Auteurs PIA Marylène
Résumé Cet ouvrage présente des exercices pour mieux se connaître, des fiches pratiques pour apprendre à se détendre et des programmes pour gérer efficacement la pression.
ISBN/ISSN 978-2-85180-778-6
Descripteurs COMPETITION/ STRESS/ RELAXATION
Pagination 160
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Gérer la pression en compétition - Amphora - 01/01/2010 - Ff2 1607 - PIA Marylène - Cet ouvrage présente des exercices pour mieux se connaître, des fiches pratiques pour apprendre à se détendre et des programmes pour gérer efficacement la pression.
Type Ouvrages
Titre Gérer la pression en compétition
Source Amphora
Date de parution 01/01/2010
Cote Ff2 1607
Groupe : Auteurs PIA Marylène
Résumé Cet ouvrage présente des exercices pour mieux se connaître, des fiches pratiques pour apprendre à se détendre et des programmes pour gérer efficacement la pression.
ISBN/ISSN 978-2-85180-778-6
Descripteurs COMPETITION/ STRESS/ RELAXATION
Pagination 160
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De la relaxation au stretching - Ellébore - 01/01/1990 - Fd 1037 - ROY Michel - Les méthodes régulatives : autant de méthodes qui nous proposent toutes d'accéder au bien être, nous permettant d'être plus performants et de mieux nous réaliser
Type Ouvrages
Titre De la relaxation au stretching
Source Ellébore
Date de parution 01/01/1990
Cote Fd 1037
Groupe : Auteurs ROY Michel
Résumé Les méthodes régulatives : autant de méthodes qui nous proposent toutes d'accéder au bien être, nous permettant d'être plus performants et de mieux nous réaliser
ISBN/ISSN 2-86898-023-6
Descripteurs SOPHROLOGIE/ RELAXATION/ ENTRAINEMENT/ EUTONIE/ RELACHEMENT MUSCULAIRE/ TRAINING AUTOGENE/ YOGA/ PREPARATION PSYCHOLOGIQUE/ PSYCHOLOGIE DU SPORT/ STRETCHING
Pagination 351 p.
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